Miejsce na rozmowę, refleksję i zmianę

Jestem psycholożką z wykształcenia i z pasji. Od ponad sześciu lat prowadzę konsultacje psychologiczne i procesy wsparcia dla osób dorosłych: towarzyszę im w kryzysach, trudnościach emocjonalnych i relacyjnych oraz w lepszym rozumieniu siebie. Bez oceniania i we własnym tempie.

Ukończyłam Psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie: na oddziale psychiatrii ogólnej, oddziale psychoterapii dzieci i młodzieży oraz oddziale geriatrycznym.

Pracuję integracyjnie, czyli sposób pracy dobieram do osoby, nie odwrotnie. Szczególnie bliskie jest mi myślenie psychodynamiczne, które pozwala dostrzegać głębsze mechanizmy wpływające na nasze emocje, relacje i życiowe wybory. Sięgam też po metody poznawczo-behawioralne, pracę opartą na uważności (mindfulness) oraz podejścia uwzględniające znaczenie ciała i jego sygnałów, bo człowieka warto widzieć całościowo.

Stale rozwijam kompetencje na szkoleniach i konferencjach, korzystam z superwizji, a od ponad dziesięciu lat także z różnych form własnej pracy rozwojowej i terapeutycznej. Dzięki temu znam proces zmiany również „od drugiej strony": wiem, ile wymaga odwagi i jak ważna jest w nim bezpieczna, autentyczna relacja.

W gabinecie tworzę przestrzeń, w której można się zatrzymać, przyjrzeć swoim doświadczeniom, lepiej zrozumieć siebie i znaleźć własną drogę do większej równowagi oraz satysfakcji z życia. W pracy kieruję się empatią, ciekawością drugiego człowieka i szacunkiem dla jego indywidualnej historii.