Pierwsza wizyta u psychologa opiera się na wywiadzie psychologicznym. Jest to czas kiedy psycholog może poznać klienta i zarys trudności z jaką się zgłasza. Podczas spotkania będzie słuchać i pytać. Jest to ważny czas, aby klient sprawdził czy czuję się komfortowo i bezpiecznie w kontakcie z terapeutą. Bardzo często pierwsze spotkanie stanowi wstęp do dalszych wizyt.
Celem kolejnych wizyt może być usunięcie lub zmniejszenie dyskomfortu związanego z danym objawem, ale może nim być też zmiana dotychczasowego trybu życia czy rozwój osobisty. Określenie celu terapii jest wspólną decyzją klienta i terapeuty, chociaż wiodącą rolę odgrywa tu klient.
“Możesz zmienić tylko to, czego jesteś świadomy”
Stefanie Stahl